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¿Qué te impide decir lo que piensas? Técnicas asertivas II

Técnicas asertivas

En la entrada  anterior ¿Qué te impide decir lo que piensas? (I)  hablamos sobre la asertividad y de cómo afecta a nuestra relación con los demás. Hoy completamos el tema con las técnicas asertivas más útiles para decir “No” sin que la negativa derive en un conflicto. Concretamente hay cuatro que son realmente prácticas y sencillas de aplicar: Para realizar o rechazar peticiones: la técnica del Disco Rayado. Antes de

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