La práctica de Mindfulness está ganando cada vez más seguidores en todas partes. Tanto es así que en los últimos años ha habido un boom de libros, talleres, cursos, webs y blogs dedicados a difundir este fenómeno, pero todavía es un concepto bastante desconocido para el público en general. En esta entrada vamos a ver qué es lo que tiene esta técnica para que todos los que la practican la

Leer más