Conócete mejor con la ventana de Johari.
La Ventana de Johari es una herramienta muy útil para el análisis de uno mismo, y la gran ventaja es que se puede aplicar en cualquier área de la vida (con la familia, amigos, en el trabajo, compañeros de clase, etc.)
Se trata de un sencillo modelo que ayuda a comprender la forma en que procesamos la información y cómo varía la percepción que tenemos de nosotros mismos y de los demás.
La clave es estar abierto a los comentarios que otras personas nos hacen para conocernos mejor.
Dice un proverbio árabe:
Si un hombre te dice que pareces un camello, no le hagas caso; si te lo dicen dos, mírate a un espejo.
Viene a decir que si hay mucha gente que coincide en una misma opinión sobre ti, es posible les hayas dado razones de sobra para que opinen de esa manera. Si no les quieres escuchar, allá tú; pero eso es lo que proyectas al exterior.
Charles Handy llama a este concepto la casa de cuatro habitaciones de Johari y se muestra en forma de 4 cuadrantes como aparece en el siguiente diagrama.
Estos cuadrantes están permanentemente interactuando entre sí, por lo que si una de las áreas aumenta o disminuye, ese cambio afecta a todas las demás.
Cuadrante 1: Área Pública
Es la parte de nosotros mismos que los demás también ven.
Son comportamientos que dejamos al descubierto, ya sean buenos o malos. Nos movemos en esta área cuando intercambiamos información con los demás.
Según la teoría, “la persona en la que predomina el área pública vive de manera más armónica y sana, pues se muestra tal cual es, se conoce a sí misma y no vive con miedo a que los demás la conozcan”.
Cuadrante 2: Área Ciega
Es la parte que los otros perciben pero nosotros no, es decir, lo que los demás saben de nosotros y no nos cuentan.
Lo que comunicamos sin saberlo.
En muchas ocasiones, éste área es la fuente de nuestros problemas de comunicación con los demás.
No es fácil aceptar este tipo de información sobre nosotros mismos cuando se trata de una característica negativa que no reconocemos. Aun así hay que estar abiertos para aprender más sobre la impresión que causamos a los demás.
Cuadrante 3: Área Oculta
Es el espacio personal privado.
Lo que sabemos de nosotros mismos pero que no queremos compartir.
En realidad, son sentimientos, ideas, secretos, miedos… cualquier cosa que queremos ocultar a los demás. Y lo ocultamos porque pensamos que no nos van a comprender, no nos van a apoyar o que el grupo no lo va a aceptar.
Cuadrante 4: Área Desconocida
Es la parte más misteriosa del subconsciente que ni uno mismo ni los demás logran percibir.
Un área donde se encuentran capacidades o habilidades ocultas. Una ventana desde donde podemos explorar cosas nuevas.
Los creadores de este modelo nos dicen que “en esta parte de la ventana se encuentran los sentimientos reprimidos, miedos desconocidos, fobias, y comportamientos condicionados desde que eras un niño”.
¿Quieres conocerte mejor?
Si estás dispuesto a conocerte mejor, los esfuerzos hay que ponerlos en el cuadrante 2.
¿Quieres saber cómo?
Pidiendo feedback o retroalimentación a las personas más cercanas. Que te digan honestamente lo que opinan de ti.
También es importante reducir el cuadrante 3 (área oculta). Si estás ocultando cosas a tu familia o amigos, eso podría crearte problemas futuros. Lo mejor es ser honesto en tus relaciones.
Para ello, te propongo un ejercicio creado por los autores de la ventana de Johari.
Sigue estos pasos:
1. Escoge de la lista entre 5-6 características que tú consideres que son las que mejor te representan.
2. Da a elegir a un grupo de personas las 5-6 características que según ellos son las que mejor te definen.
3. A partir de aquí, tú mismo puedes construir tu propia ventana de Johari:
- Clasifica como Públicos aquellos rasgos que tú has identificado y al menos otra persona ha coincidido contigo.
- Clasifica como Ciegos los rasgos que otros han señalado pero tú no.
- Agrupa como Ocultas las características que tú has enumerado pero que los demás no han reconocido en ti.
- El resto de rasgos ponlos en el área Desconocida. Se recogen en esta área por descarte, no significa que necesariamente formen parte de tu subconsciente.
Si te animas a hacer este ejercicio, seguramente descubrirás habilidades y puntos fuertes que no sabías que tenías.
Sin embargo, si quieres ir más allá y descubrir los rasgos negativos que tienes en tu área ciega, aquí tienes una lista que te puede servir. No te dejes intimidar. 😉
De la ventana de Johari me quedo con dos ideas fundamentales:
La confianza y el compañerismo entre las personas va creciendo a medida que se va revelando información sobre uno mismo y sobre lo que hasta ahora formaba parte de lo privado y personal.
La confianza nunca proviene de tener todas las respuestas, sino de estar abierto a todas las preguntas. (Wallace Stevens)
Cada persona puede aprender a conocerse a partir de los comentarios de los demás. Tanta gente no puede estar equivocada, ¿o sí?
¿A qué estás esperando? ¡Buena suerte!
Si te ha resultado útil compártelo en tus redes sociales. ¡Gracias!
Crédito imágenes Simpson: Blog de las habilidades directivas (http://competenciasdirectivas.wordpress.com)
Me parece interesante el materiar presentado y sobre todo de mucha utilidad.
Gracias, Pilar: un post sencillo, claro y útil!
Pingback: Los 10 mejores post del blog del mando intermedio. | el blog del Mando Intermedio
Me agrada esta información, me gustaría saber más
ME AYUDA MUCHO
Exelente metodo para trabajar con grupos de empresa, amigos, estudiantes, en circulos donde se comparta con muchas persona.
Extraordinario,lo que encierra la sapiencia y el esfuerzo de este medio para facilitar la convivencia y el entendimiento de las manisfestacines humanas.
FELICIDADES , UNA HERRAMIENTA MUY ÚTIL PARA LOGRAR UNA CONVERSIÓN PERSONAL CON EL APOYO PROFESIONAL.
MEJORA EL DESARROLLO HUMANO EN EL TERRENO DE LAS INTERRELACIONES SOCIALES.
Cuando tienes la información, tienes el control. Conócete a ti mismo y controla tu personalidad. Gracias por la información.
Excelente, bien planteado claro y sencillo, valioso para nuestro desarrollo personal.
¡Muchísimas gracias a todos por vuestros comentarios!
Realmente la ventana de Johari es una herramienta excelente para el desarrollo personal.
Existe otra herramienta muy buena para el conocimiento de uno mismo llamada «la rueda de la vida». Si queréis conocerla, podeis hacerlo a través de este enlace.
http://elblogdelmandointermedio.com/2014/05/11/la-rueda-de-la-vida/
Un abrazo,
Pilar
ME PARECE UNA HERRAMIENTA PARA MEJORAR DESCUBRIÉNDONOS .
GRACIAS POR COMPARTIRLA
Hola, me gustaría recibir todos los artículos ya que me han ayudado mucho. Gracias 😀
ES UNA HERRAMIENTA PARA APRENDER A CONOCERSE A UNO MISMO GRACIAS
Pingback: Amor ciego, de narices | estimulando.com
Pingback: Comunicación en el equipo de trabajo: la ventana de Johari | El Blog de Ana María Aceituno
Excelente artículo, gracias por compartir! =)
Soy docente y considero que el tema es muy interesante, tanto para conocerse a sí mismo y también para orientar a las nuevas generaciones.
Desde que descubrí la Ventana de Johari he descubierto cosas de mí que no sabía y estoy dispuesta a seguir haciéndola. Maravillosa herramienta.
Saludos
Muy buen artículo. Me servirá no solo en lo familiar sino también en una gestión que estoy realizando afín a las personas.
Me parece muy util esta informacion esta muy completa gracias
Excelente articulo ayuda mucho personal y académica que es mi caso.
Pingback: Conócete mejor con la ventana de Johari (2)
Gracias por la informacion 🙂 de gran utilidad 😉
Pingback: Conócete mejor con la ventana de Johari (2ª parte) | Pensamiento Estratégico
Muy interesante como técnica de auto conocimiento.
Saludos.
Pedro.
Pingback: ¿No eres bueno dando feedback? 3 claves para serlo
Excelente herramienta, muy util para los que trabajamos en el area de Recursos Humanos.
Muy buen artículo………..lo pondré en práctica con mis más cercanos………además personalmente lo aplicare…
Excelente me ha ayudado mucho, la pena es que ,porque no lo había
visto antes
Excelente artículo, muy completo! gracias.
Muchas gracias por el artículo. Es muy claro y sencillo.
excelente gracias por este aporte!
bastante interesante, sobretodo para aquellas personas que quieren ser oradores. en verdad bastante gracias…..
Interesante
lo pondre en practica.
Muy bueno y de mucha ayuda a nivel personal, cómo también para ayudar a otras en su crecimiento personal.
Muchas gracias excelente material.
johari es una herramienta muy interesante donde nos permite conocer muchas informaciones que nos ayudan muchisimo ,quiero conocer mas sobre esta herramienta ..como tambien hay muchas chicos hay que saber como usar la tecnologia y a sacarle provecho de las nuevas ideas que se presenten..Gracias atte: Sindy
Estoy en camino de cambiar algunos puntos de CV. y me encontre con esta pagina, ¡muy bien!
saludos
Muy clara la exposición y útil la herramienta. La tenemos que complementar con estrategias que nos ayuden a cambiar algún aspecto. Muchas gracias
muchisimas gracias, no es tan comun en contrar informacion en la web tan valiosa, eres especifica, clara, resumida pero le inyectaste mucho valor a este tema y a mi me va a servir mucho en mis sesiones de capacitación.
te felicito.
muchas gracias con la informacion
muchas gracias por la informacion
la ventana de johari es el metodo mas preciso para poder conocerme ….y ayudaria mas a las personas que no confian en sus habilidades.
Muchas gracias! por compartir esta información. Es muy interesante y puede ser de mucha utilidad.
excelente articulo
EXCELENTE INFORMACION ME SERVIRA DE MUCHA AYUDA EN MI VIDA COTIDIANA Y ES MUY INTERESANTE
EXCELENTE INFORMACIÓN
MUY BUENA INFORMACIÓN ..GRACIAS
muy buena imformacion me ayudara de mucho
La informacion que nos da es muy buena y interasante
Muy buen tema para aprender
es una buena informacion
Buena información, completa y dinámica.
Muy buena información ,Para poner en practicas de trabajo .
considero que el tema es muy interesante, tanto para conocerse a sí mismo, buena info
Esta ventna de Johari es bastante interesante, porque te permite conocer más a uno mismo, los rasgos de uno mismo. En el juego yo saqué más de 6 características de mis rasgos de personalidad, ¿no sé si será bueno o malo?, pero que sé es que ahora me conozco un poco más. Buena información
MUY INTERESANTE CONOCERSE ASI MISMO. UNA INFORMACIÓN MUY UTÍL.